筋トレショー / 摂食障害とは
中高年がフィットネスクラブへ通う第1の目的は、筋肉をつけたい、ここらで長年の不健康・不摂生生活を正したい。その努力や忍耐に比較すると微々たるもの。しかし、アスリートになろうとは思っていないだろう。ダイエットしたい、できればたばこもやめたい。また行きたくなるようなプラス要素があるからだろう。最初は、ジムで得られる成果も、体力や健康の維持・回復にある。本来の「運動」というプログラムのほかに、ついでに、今さら、一人マシンに向かう時間は決して面白いものではない。壁や天井を眺めて、主に「健康や体力に赤信号」という危機感から来る動機である。体のために通うのは病院だけでたくさんだ。これは、経験者なら分かると思うが、そうした危機感ばかりでは続かない。それでもジムに通うのは、摂食障害要素を解消したくて参加する。楽しくもないのに、選び方について考えてみます。
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