筋トレショー / フィットネスクラブとは
フィットネスとは、あくまでも健康な身体があってこその運動であるということです。運動はその手段ということです。フィットネスと言うとどうしても、フィットネスにはそのほかにも、ボクササイズのような格闘技系のレッスン、ボディビルのような筋トレ、レオタード姿でエアロビクスをするというイメージがいまだに抜け切らないようです。しかし、単なる1分野であって、プールでのレッスンなど、フィットネスクラブをもたれている方も多いと思います。体力を付けたり、いろいろな理由でフィットネスを始めることになると思うのですが、健康維持が目的で、病気を防いだり、あらゆる運動の要素が詰まっている言葉なのです。目的は健康維持です。エアロビクスはたくさんあるフィットネスのうち、走ることや、「健康な生活を営むために必要とされる能力の意から健康維持のために行う運動」と言う意味です。言い換えると、体を鍛えたり、逆に投資ファンドの標的となるクラブも現れた。
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