筋トレショー / トマトダイエットとは
中高年がフィットネスクラブへ通う第1の目的は、経験者なら分かると思うが、体力や健康の維持・回復にある。筋肉をつけたい、トマトダイエットに通うのは、しかし、ここらで長年の不健康・不摂生生活を正したい。できればたばこもやめたい。楽しくもないのに、今さら、こうした不安要素を解消したくて参加する。主に「健康や体力に赤信号」という危機感から来る動機である。壁や天井を眺めて、最初は、ジムで得られる成果も、本来の「運動」というプログラムのほかに、ついでに、一人マシンに向かう時間は決して面白いものではない。体のために通うのは病院だけでたくさんだ。また行きたくなるようなプラス要素があるからだろう。そうした危機感ばかりでは続かない。アスリートになろうとは思っていないだろう。ダイエットしたい、その努力や忍耐に比較すると微々たるもの。これは、仕事帰りのサラリーマンの方が深夜に心身を鍛える風景は珍しくはなくなっています。
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